Ik ben Daniël

Ik nodig jou uit om in je fysieke potentie te gaan staan
Jij belooft aan jezelf de hele weg af te leggen
Ik leer je tegelijkertijd een vitale houding
Er zullen mentale blokkades vervagen
Dit proces spiegel ik zacht
We trainen hard
Jij groeit

In mijn trainingen neem ik je mee op reis door je eigen lichaam. Al heb je alleen de wens om slanker of sterker te worden, je ontkomt er niet aan dat je met een betere houding en meer mentale kracht de deur uitloopt. Dat zijn mijn extra ingrediënten voor een blijvend goed gevoel.

Optimale biomechanica

Voor elke houding of vorm van bewegen is er een 'optimale biomechanica'. De mechaniek van de samenwerking van spieren die alle verschillende gewrichtsstanden zo ondersteunt, dat er een minimum van hefboomkrachten en slijtage ontstaat. Om dit ten alle tijden te kunnen bewerkstelligen heb je een goed ontwikkelde core nodig, dat is de verzameling spieren waarmee je de ruggengraat in lengte kunt dragen.

Alles is alles

Lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen zijn een vrijwel directe afspiegeling van de geest. Natuurlijk niet je letterlijke gedachten, dus niet wát je denkt, maar meer een afspiegeling van hóe je denkt. Het zijn de mentale attitudes áchter je gedachtestromen die zich een weg banen naar de oppervlakte van het lichaam, om daar tot uiting te komen in lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen. Er is spanning of ontspanning. Bewustwording binnen dit harmonisch geheel stelt je in staat oude patronen te doorzien en doorbreken.

In jouw kracht staan

Binnen mentaal zware trainingen help ik je nieuwe succesgewoonten te installeren. In plaats van verbijten en verkrampen leer ik je de geest en het lichaam juist te ontspannen wanneer het meest uitdagende gedeelte van een training is aangebroken. Deze vaardigheid zal je vervolgens gaan herkennen in andere delen van je leven, waardoor je telkens meer kalmte en overzicht kunt houden in voorheen gespannen situaties. In de filosofie heet dit leren 'stilstaan in de storm'.